これさえやれば、頭痛なんて気にならない☘️
こんにちは、ぷりんです🍮
毎日投稿です♪
突然ですが、頭痛って急にやってきますよね🙌
私もつい先日頭痛に悩まされて仕事も何も手付かずになってしまいました😇
そこで、今回はそんな片頭痛の″薬を使わない″対処法をご紹介していきます💁♂️
(薬を飲んで安静が1番です💊)
参照元：https://www.irasutoya.com/2018/12/blog-post_894.html?m=1
こちらのサイトを参考にしました😆✨
https://zutsu-atoz.net/gtdhk7au/
基本的に片頭痛は、視床下部に何らかのストレスが加わると起こるとされています☘️
そのストレスを緩和するためにセロトニンという物質が多く使われ、足りなくなってズキンズキンという片頭痛が起こります😣
頭痛がひどい時は寝たら治る、コメカミの辺りを押すなど様々な対処法を耳にしますが、本当のところはどうなのか？🤔調べてみました😁✨
対処法①：刺激を避けて静かな薄暗い部屋で横になる。できればしばらく寝る。🛌💤
対処法②：カフェインを含んだ飲み物を取る。☕️(※取りすぎには注意)
対処法③：コメカミや後頭部などズキズキしているところを冷やす，あるいは指で押える。👈
対処法④：アメなど甘いものを食べる。🍭
結構お手軽にできるみたいですね😌
カフェインやアメなどは知らない情報でしたので、早速試してみようと思います🙆♂️
参照元：https://sakino-blog.com/should-broker-not-to-be-removed/カメラの上を飛び越える男性ローアングル/
ただ、やはり頭痛がひどいから仕事が手につかないや、そもそも仕事をやらないとはいきませんよね😂笑
私も経営者が著者の本を読むことが多いですが、彼らは頭痛ぐらいなんぼのもんじゃ！
むしろそれ以上のリスク背負ってやってる😳
が、当たり前の世界のように感じます✨
彼らは本の中で常に未来の夢にワクワクし、今現在やっていることがその未来の夢に繋がっていることだからこそ、小さな困難、あるいは大きな困難も乗り越えられるのかもしれません😆🎶
私自身も、今現在のやるべきことを将来の成すべきことに繋げながら、頭痛にも負けずコツコツと努力をしていきます😁
では、また( ´ ▽ ` )ﾉ
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