【実践✨】モチベーションを上げる7つの方法🎶【その①】

最近は流行病の関係もあり、リモートワークが主流になっていく中で、

自宅で仕事をしている人が増えてきているのかと思われます✨

家で仕事をする際、

少しの休憩が思いの外長くなってしまったり、

10分仮眠といいつつも、起きたら休憩時間が終わっていた😳

なんて経験あるかと思います😂笑

みなさんその中で、仕事のモチベーションを維持したり、長い時間働くように工夫をされていらっしゃるかと思います🙌

今回は、今すぐできる仕事のモチベーションを上げるコツを紹介していきます😆✨

(画像元：https://www.adecco.co.jp/client/useful/200526_motivation)

✨その①✨

(画像元：https://www.google.co.jp/amp/s/www.lifehacker.jp/amp/2016/08/160814writing_effect1.html)

モチベーションが下がる原因は、ネガティブ感情が溜まっているからです😇

それを書き出して、まずは感情の整理をすることが大切です✍️

今自分が何にストレスを感じていて、何に不満を感じているのか知ることが大切です☘️

そこから次は、なぜそう感じるのか書き出してみましょう！

そうしたら、そこからの改善点が見つかるかもしれません👍

私は知り合いの経営者の方から、やりたくないことはやりたいことの裏返しと教わりました😁

嫌なことを書き出すと、そこから自分が本当にやりたいことが見つかるかもしれませんね😆✨

以上、ぷりんでした🍮

ではまた( ´ ▽ ` )ﾉ