【実践✨】モチベーションを上げる7つの方法🎶【その⑥】
もうすっかり夏模様ですね☀️
洗濯物がよく乾くので、一人暮らしの私には嬉しい季節です😊
夏は避暑地に行って、涼しい景色を見て入る温泉もまたいいものです♨️
最高の日本の温泉3選はこちらの記事で紹介しています✨
https://9492586841.amebaownd.com/posts/18511925
さて、このシリーズも終盤に近付いてきましたね☺️
今回はその⑥✨
適度に休憩・リラックスタイムを設ける☘️
当たり前ですが、人間24時間ぶっ通しで仕事はできません😂
持続的に集中力を保つためにも
適度な休息は必要不可欠です✨
それも人それぞれで、
・映画、ドラマを観る
・旅行に行く
・友達と遊ぶ
何でもいいと思います🙌
仕事中にはストレッチをしたり、チョコレートなどの甘いものを食べたりしてリラックスしている人も見かけます😁
私は仕事中にたまーにチョコ🍫を食べるブレイクタイムを設けたりします🎶
なかなか休日が取れないー😣
という方は、思い切って有給を使ってみてもいいと思います🎶
頑張って働いている人にはご褒美があるのは当たり前のことだと私は思います🎉
仕事で最大限の力を発揮するためにも、適度な休息やリラックスタイムを設けてみて下さい😆✨
以上、ぷりんでした🍮
ではまた( ´ ▽ ` )ﾉ
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